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Artigo

Massagem nuru alivia os sintomas da ansiedade

Publicado em 13/04/2023 ás10:30

Pexels

Foto: Pexels

A ansiedade é um dos transtornos mentais mais comuns em todo mundo, afetando pessoas de todas as idades, gêneros e etnias. Seja causada por fatores genéticos, ambientais, psicológicos ou sociais, essa condição pode ter um impacto significativo na qualidade de vida das pessoas, interferindo em seu trabalho, relacionamentos e saúde em geral.

De acordo com mapeamento global sobre transtornos mentais, realizado pela Organização Mundial da Saúde, o Brasil tem a população com a maior prevalência de transtornos de ansiedade do mundo, com assustadores 9,3% dos brasileiros sofrem de ansiedade patológica.

Esta condição leva a pessoa a sentir o coração acelerado em situações de estresse, nervosismo, suor nas mãos, calafrios, dores estomacais, enjoo e diarreia, além de dificuldades recorrentes para dormir e falta de ar.

Felizmente, existem várias formas de tratamento para a ansiedade, desde terapias comportamentais até medicamentos e intervenções complementares, como a massagem nuru.

A massagem nuru é uma técnica originária do Japão que visa proporcionar uma experiência única e transformadora para o corpo e a mente. Com a utilização de um gel especial à base de algas, o massagista utiliza seu próprio corpo para deslizar suavemente sobre o corpo do paciente, explorando diferentes pontos de tensão e promovendo uma sensação de relaxamento profundo.

Embora seja conhecida por seus benefícios sensuais e eróticos, a massagem nuru é também uma excelente forma de aliviar os sintomas da ansiedade.

Isso porque, durante a terapia, o corpo libera uma série de hormônios diretamente relacionados à redução do estresse e da ansiedade, como a ocitocina, a serotonina e a dopamina.

Essas substâncias atuam no sistema nervoso, produzindo uma sensação de bem-estar, alegria e tranquilidade, reduzindo a frequência cardíaca e a pressão arterial, diminuindo a tensão muscular e melhorando a respiração.

Além disso, a massagem nuru também auxilia o paciente a se conectar com suas emoções e sensações corporais, o que pode ser um passo importante para a compreensão e o tratamento da ansiedade.

Em função deste panorama, massagistas em Florianópolis (SC) estão atendendo uma crescente demanda pela técnica como opção de tratamento para a ansiedade.

Esses profissionais estão altamente capacitados para proporcionar uma experiência segura, respeitosa e terapêutica, utilizando técnicas avançadas de massagem e um ambiente acolhedor e tranquilo para garantir o máximo conforto e relaxamento para seus clientes.

Muitos dos massagistas em Florianópolis oferecem a massagem nuru para tratamento da ansiedade, levando o praticante a uma experiência única e transformadora para o corpo e a mente.

Com suas propriedades relaxantes e terapêuticas, essa técnica pode ajudar a reduzir os sintomas da ansiedade, melhorando a saúde emocional e física do paciente.

No entanto, é importante ressaltar que a massagem nuru não deve ser considerada como uma alternativa única para o tratamento da ansiedade, mas sim como uma ferramenta complementar a ser utilizada em conjunto com outras formas de terapia, como a psicoterapia, a meditação e o exercício físico.

Cada caso de ansiedade é único e requer uma abordagem personalizada, portanto é essencial que o paciente converse com um profissional de saúde qualificado antes de decidir iniciar qualquer tratamento complementar.

Outro alerta: a massagem nuru pode ser uma experiência intensa e emocionalmente carregada para algumas pessoas, especialmente aquelas que têm histórico de trauma ou ansiedade severa.

Por isso, é fundamental que o paciente se sinta confortável com o massagista e com o ambiente antes de iniciar a sessão, e que esteja sempre em contato com suas emoções e sensações corporais durante todo processo.

Para garantir uma experiência segura e terapêutica, é recomendável que o paciente escolha um massagista em Florianópolis que seja certificado e experiente em massagem nuru, que utilize produtos de alta qualidade e ofereça um ambiente confortável e seguro para a sessão.

Também é importante que o paciente siga todas as recomendações do massagista antes e depois da sessão, como evitar consumir álcool ou alimentos pesados, hidratar-se adequadamente e descansar o suficiente para permitir que o corpo processe a experiência.

Conheça os benefícios

Relaxamento profundo: A massagem nuru é uma técnica muito relaxante que reduz os níveis de ansiedade;

Endorfinas: Estimula a produção de endorfinas no corpo, o que ajuda a aliviar a dor e a ansiedade;

Diminuição do cortisol: A terapia atua na diminuição deste hormônio do estresse, conhecido por elevar os níveis de ansiedade;

Circulação sanguínea: A técnica pode melhorar a circulação sanguínea, incluindo para os membros inferiores;

Alívio da tensão muscular: Promove o relaxamento dos músculos tensos e doloridos;

Melhoria da qualidade do sono: Colabora positivamente ajudando o praticante a dormir;

Imunológico: Estimula o sistema imunológico, atuando decisivamente neste processo;

Pressão arterial: reduz os níveis, diminuindo as chances de efeitos colaterais derivados deste mal;

Depressão: Diminuição dos sintomas desta enfermidade, que atinge milhões de pessoas no mundo;

Sistema linfático: A massagem nuru pode estimular o sistema linfático, evitando o acúmulo de líquido nos tecidos do corpo;

Postura: Melhora a postura corporal, diminuindo dores de coluna e musculares;

Digestão: Estimula a digestão, minimizando a sensação de peso no estômago e indisposição;

Aumento da autoestima: A massagem nuru proporciona elevação da autoestima e da confiança do praticante.

 

Fonte: Wllian Dezotti

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